2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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924 kcal
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脂質: 17.00g | たんぱく質: 19.28g | 炭水化物: 82.54g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кефир 2,5%. 夕食: Koff Пиво. 軽食/その他: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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