2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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2519 kcal
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脂質: 64.59g | たんぱく質: 134.17g | 炭水化物: 335.68g.
朝食: Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Burro di nocciole (homemade), Valsoia Latte di Soia Light, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Maia Albume d'uovo, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 昼食: Scirocco Salsa Ciligino Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. 夕食: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Patata Americana, Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Naturizia Mista Vivace, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Decò Corn Flakes, Fragole, Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant, Burro di nocciole (homemade), Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Prozis Fiocchi d'avena, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, BPR Fiocchi Berry White, Prozis Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light alla Fragola, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Kiwi, Maia Albume d'uovo, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Fiocchi Berry White, Prozis Farina di Avena, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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