2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1093 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 79.93g.
朝食: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Яйцо. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Клементины, Банан, Апельсин. 軽食/その他: Какао, Творог 9%, Голден Яблоко . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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