2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1908 kcal
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脂質: 63.41g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 259.57g.
朝食: Alnatura Hafermilch, Haferflocken, Crownfield Honey Rings. 昼食: Wiener Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 夕食: Tortellini mit Fleischfüllung, Peperoni, Bolognese, Harry Weizenmischbrot, Rote Paprika. 軽食/その他: Kirschkuchen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Leichter gesagt, als getan. Oder ? 🙈🙈🙈
2019年 03月 19日 投稿者: lulugetsfit
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