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Wochenende....😂🙈 aber bin absolut okay damit. Jetzt Laufen und dann startet die Woche 💪 euch eine stressfreie Woche 🌻
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60.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1426 kcal
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脂質: 45.20g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 170.10g.
朝食: Alnatura Erdnuss Mus, Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel, Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 昼食: Laugenstange. 夕食: REWE Porree, REWE Bio Tofu, Alnatura Rote Linsen, Aubergine, Zucchini, DM Bio Passata Natur, Karotten. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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