2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1037 kcal
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脂質: 35.95g | たんぱく質: 56.30g | 炭水化物: 117.87g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, K-Classic Nussano Nuss-Nougat-Creme, Burger Knäcke Ballaststoff, Räucherlachs, Tee mit Milch, Meggle Streichzart, Aldi Süssli. 昼食: Aldi Pinienkerne, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Tee mit Milch, Aldi Süssli. 夕食: Aprikosen, Tee mit Milch, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Walnüsse, Aldi Süssli. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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