2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1029 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 75.65g | 炭水化物: 108.29g.
朝食: Окей Форель Радужная Запеченая, Авокадо Авокадо, BSN Syntha-6 Edge, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. 昼食: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). 軽食/その他: Салат с Креветками, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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