2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
902 kcal
|
脂質: 27.96g | たんぱく質: 30.72g | 炭水化物: 146.38g.
朝食: MinusL Quark Laktosefrei, Mühlhäuser Pflaumenmus, Tee ungesüßt, Gurke (mit Schale), Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Möhren, Äpfel, Kaffee. 昼食: Ja! Kernige Haferflocken, Erdbeeren, K-Classic Joghurt Mild Erdbeere. 夕食: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Frischkäse, Putenwurst. 軽食/その他: REWE Zartbitter Kuvertüre, Myline Erdbeer-Joghurt-Crisp Riegel. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|