2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1414 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 66.80g | 炭水化物: 160.96g.
朝食: Kaffee, Galiamelone, Butter, Marmelade, Weizenbrötchen. 昼食: Himbeeren, Arla Skyr, Rosenkohl, Bratkartoffeln, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. 夕食: Himbeeren, Arla Skyr, Mandarine, REWE Avocado, Räucherlachs, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Pfannkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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