2019年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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474 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 25.68g | 炭水化物: 4.20g.
朝食: Bergio Serdelki Wieprzowe, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). もっと...
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週に1.5 kg増量中
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