2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1127 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 17.61g | 炭水化物: 216.89g.
朝食: Кофе с Сахаром, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Красное Яблоко, Сады Придонья Сок Тыква-Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожурой). 夕食: Банан, Красное Яблоко, Банан. もっと...
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週に7 kg減量中
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