2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
2051 kcal
|
脂質: 90.04g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 173.85g.
朝食: Ашан Слойка с Грушей, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Курганский Мясокомбинат Печень Говяжья в Собственном Соку, Кореяна Салат Оливье, Гречка с Овощами. 夕食: Гулливер Пирожное Картошка, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Красное Золото Икра Трески, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|