2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1133 kcal
|
脂質: 47.18g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 121.18g.
朝食: Ячневая Каша, Рот Фронт Eco Botanica, Чай, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Dr. Korner Слайсы, Омлет или Яичница. 昼食: Красный Сладкий Перец, Экосояпро Тофу Грибы, Dr. Korner Слайсы, Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлета из Грудки с Капустой. 夕食: Dr. Korner Слайсы, Чай, Кабачок Гриль, Котлета из Грудки с Капустой. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Махеевъ Джем Черничный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Экосояпро Тофу Грибы, Dr. Korner Слайсы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|