2019年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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2074 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 151.33g | 炭水化物: 263.16g.
朝食: Zucker, Kaffee, Magerquark, Äpfel, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. 昼食: ALB-GOLD Bio-Dinkelnudeln, Rindergulasch. 夕食: Edeka Bündnerfleisch, Greyerzer, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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