2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1284 kcal
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脂質: 42.53g | たんぱく質: 107.71g | 炭水化物: 118.13g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 昼食: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint. 軽食/その他: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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