2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1110 kcal
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脂質: 39.48g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 109.04g.
朝食: Грецкие Орехи, Мандарины, Зефир, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Чай с Сахаром, Перловка Отварная. 夕食: Помидоры Черри, Чай с Сахаром, Куриная Печень, Яичный Белок. 軽食/その他: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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