2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
969 kcal
|
脂質: 34.50g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 139.60g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный , Банан, Danone Активиа Термостатная с Клубникой и Миксом Злаков. 昼食: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Рулетики с шампиньонами и овощами. 夕食: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. 軽食/その他: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Фундук, Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|