2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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325 kcal
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脂質: 1.81g | たんぱく質: 16.76g | 炭水化物: 67.58g.
朝食: Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Orange. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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