2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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770 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 36.76g | 炭水化物: 83.98g.
朝食: Café (Infusão), Mamão Formosa, Pão Francês sem Miolo, Ovo. 昼食: Alface, Milho Verde Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura. 軽食/その他: Queijo Minas, Häagen-Dazs Sorvete de Morango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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