2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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896 kcal
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脂質: 18.29g | たんぱく質: 77.12g | 炭水化物: 113.18g.
朝食: Кофе с Молоком, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная. 夕食: Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Чернослив, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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