2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1403 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 203.05g.
朝食: Cimory Yogurt Rasa Mixed Berry, Kismis (tanpa Biji), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Susu Kedelai. 昼食: Tahu Kukus, Nasi Putih, Ikan Kembung. 夕食: Buncis, Sosis Ayam, Lontong, Onde Onde, Labu Siam. 軽食/その他: Gery Gery Malkist Gandum, Jeruk. もっと...
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体重に変化ありません
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