2019年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
|
1636 kcal
|
脂質: 54.00g | たんぱく質: 108.32g | 炭水化物: 174.02g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Turma da Mônica Maçã. 昼食: Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Pura Vida Coco Cream, Ovo, In Natura Sopa de Frango com Legumes, Estrela do Oriente Damasco Seco, Pepino Japonês, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado. 夕食: Quaker Aveia em Flocos, Yorgus Iogurte Grego 0%. 軽食/その他: Café com Açúcar, Mexerica. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|