2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1134 kcal
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脂質: 26.36g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 179.10g.
朝食: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Bio-Roggen-Brötchen, Gekochtes Ei, Maintal Hagebutten, Kaffee, Tee ungesüßt, Kaufland Frischkäse, MinusL Quark Laktosefrei, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. 昼食: Blumenkohl, Kartoffeln, Aldi Fischstäbchen. 夕食: Kiwi, Äpfel. 軽食/その他: Putenwurst, Philadelphia Balance, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, K-Classic Joghurt Mild Erdbeere, Möhren, Rote Paprika, Erdbeeren. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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