2019年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1334 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 67.88g.
朝食: SanCor Queso Danbo, Bimbo Pan Integral. 昼食: Tomates, Lechuga, Huevo Duro. 夕食: Merluza al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Tomates, Lechuga. 軽食/その他: Cheetos Chizitos, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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