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A midi on joue la carte de l'equilibre : fenouil vapeur et pavé de truite au four
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1466 kcal
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脂質: 60.97g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 159.13g.
朝食: Biscuits Sablés, Marque Repère Chocolat au Lait, Auchan Lait Écrémé. 昼食: Pommes, Lidl Pavé de Truite, Tomates, Fenouil. 夕食: Reblochon, Picard Fondant au Chocolat (90g), Champignons, Carrefour Emmental Rapé, Oeuf, Marque Repère Maïs Tendre, Salade Verte, Marque Repère Jambon Supérieur, Auchan Lait Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). 軽食/その他: Lindt Chocolat Lindor. もっと...
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2227 kcal
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運動:
Seven - 7 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 走る - 時速10km - 42 分, 休憩 - 14 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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