2019年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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419 kcal
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脂質: 16.35g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 28.29g.
朝食: BSN Протеин Syntha-6 Isolate. 昼食: Яблоко, Холодец. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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