|
En wéér 2 onsjes, dubbel feest! Volgende week de maandelijkse vochtkilootjes erbij dus mag eerst nog wel even dalen 😊😀
|
64.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
|
1607 kcal
|
脂質: 73.72g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 160.94g.
朝食: AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Boerenkool. 昼食: Lijnzaadolie, Melkan Slagroom, AH Tortilla Wraps Meergranen, Ei, Bettine Geitenkaas Naturel, AH Prei. 夕食: AH Pijnboompitten, AH Sjalotten, Galbani Ricotta, Tomaten, AH Courgette. 軽食/その他: AH Basic Penne, AH Witte Wijnazijn, Lyle's Golden Syrup Ontbijtsiroop Honing, Komkommer. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|