2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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4063 kcal
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脂質: 93.71g | たんぱく質: 167.75g | 炭水化物: 613.15g.
朝食: Canderel Milk Chocolate With Cereals And Almonds, Myprotein Protein Granola , Prozis Choco Butter + Whey Protein, Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pedon Farina di Riso. 昼食: Caffè Zuccherato, Prosecco, Esselunga Tartine, Pasticcini. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Misto Scoglio, Palve Gnocchi di Patate. 軽食/その他: Prozis Protein Malts, Pedon Farina di Riso, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Quark Magro. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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