2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1614 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 210.84g.
朝食: Ser Pleśniowy, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra. 昼食: Biała Kiełbasa. 夕食: Lutkiewicz Surowka z Marchewki z Chrzanem, Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Kompot z Truskawek, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Kolba Kukurydzy z Masłem, Whisky, Tort Czekoladowy. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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