2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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530 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 45.25g.
朝食: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Çay Şekerli, Sütaş Light Beyaz Peynir. 昼食: Ayva. 夕食: Tavuk Çorbası, Tavuk Baget. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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