2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1439 kcal
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脂質: 52.84g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 166.82g.
朝食: Falu Råg Rut, Kavli Mildost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Önos Äppelmos Lågkalori, Rostat Vitt Bröd, Kalles Kaviar, Bregott Mellan, Kokt Ägg. 昼食: Abba Fiskbullar Hummersås, Morötter, Basmatiris (Kokt). 夕食: Santa Maria Tacokrydda, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Quorn Färs, Santa Maria Pineapple Salsa, Röd Paprika, Green Giant Majs, Tortilla. 軽食/その他: Svenska Lantchips Gräddfil och Lök, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Barbells Protein Bar Hazelnut & Nougat. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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