|
Омлет с сыром, авокадо, горчица на бездрожжевом хлебе, кунжут, овощи.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
|
1419 kcal
|
脂質: 88.35g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 111.58g.
朝食: Спартак Шоколад Горький 90%, Яйцо, Авокадо, Блины из Цельнозерновой Муки. 昼食: Семена Люцерны (Проросшие), Гороховая Каша, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кольраби. 夕食: Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький 90%, Взбитые Сливки, Бразильские Орехи, Банан, Яйцо, Коммунарка Какао-Порошок, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. 軽食/その他: Бразильские Орехи. もっと...
|
|
1653 kcal
|
運動:
授乳 - 38 分, 立つ - 3 時間 45 分, ВииТ 4 круга - 40 分, 休憩 - 10 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|