2019年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
48.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
|
1029 kcal
|
脂質: 37.26g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 122.30g.
朝食: Сахар, Чай, Corny Big Chocolate-Banana. 昼食: Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Куриное Филе, Гречка. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Джем Груша-Корица. 軽食/その他: Сахар, Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|