2019年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1094 kcal
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脂質: 31.62g | たんぱく質: 125.89g | 炭水化物: 63.08g.
朝食: Dried Salted Herring, Banana. 昼食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chicken, Brown Rice. 夕食: Fried Battered Catfish, Mustard Cabbage (Salted). 軽食/その他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. もっと...
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