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MejaForsell
日記
2019年 03月 16日
MejaForsellの日記, 2019年 03月 16日
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2019年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.3 kg
これまでの減量分:
10.8 kg
.
残り:
2.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 03月 16日:
110 kcal
脂質: 1.61g | たんぱく質: 9.92g | 炭水化物: 12.10g.
朝食:
Bourbon Vaniljpulver, Kokt Äggvita, Salt, Kranvatten, AXA Havregryn .
もっと...
116 kcal
運動:
スポーツ - 3 分, 腹筋 - 7 分, ジャンピングジャック - 5 分, Apple Health - 23 時間 45 分.
もっと...
週に1.9 kg減量中
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