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2 claras 1 yema 2 salchichas 2 tortillas de maíz Frijoles y queso Menos de 300 cal
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1362 kcal
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脂質: 71.47g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 133.96g.
朝食: Queso Manchego, Chimex Salchicha de Pavo, Clara de Huevo, Tortilla de Maíz, Huevo Frito. 昼食: Kiwi, Lechuga de Hoja Verde, Wonder Pan Integral 100%, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Aguacate, Jamón de Pavo, Gamesa Emperador Limon. 夕食: Queso Cheddar, Tostitos Salsa Verde, Churros. もっと...
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2234 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 20 分, 腹筋 - 12 分, 休憩 - 15 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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