2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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2292 kcal
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脂質: 184.59g | たんぱく質: 127.48g | 炭水化物: 38.65g.
朝食: Cacique Pork Chorizo, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Green Giant Hass Avocado, Goya Medium Salsa Verde, Provolone Cheese, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Monster Beverage Absolutely Zero, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. 夕食: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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