2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1464 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 112.72g | 炭水化物: 176.12g.
朝食: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice. 昼食: Pink Lady Apples, Gedney Kosher Dill Babies, Ortega Original Taco Sauce, Coburn Farms Mild Cheddar Cheese, Pink Lady Apples, Di Lusso Hickory Smoked Cajun Style Turkey Breast. 夕食: Chipotle Mexican Grill Steak Bowl. 軽食/その他: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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