2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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857 kcal
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脂質: 25.41g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 100.91g.
朝食: Творог. 昼食: Говядина с Черносливом, Гречка Вареная, Свекла Вареная. 軽食/その他: Яблоко Семеринка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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