2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1950 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 254.54g.
朝食: Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Valio Творог 2%, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. 昼食: Грецкие Орехи, Мистраль Нут, Гречка Отварная, Помело. 夕食: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Блины с Творогом. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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