Angelcuestaの日記, 2019年 03月 16日

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2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.6 kg これまでの減量分: 21.4 kg. 残り: 16.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:

1050 kcal

脂質: 47.52g | たんぱく質: 108.23g | 炭水化物: 42.88g. 朝食: Café. 夕食: La Vaca que ríe Tranchettes, Lidl Queso Mozzarella, Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Pechuga de Pavo. もっと...

3275 kcal

運動: Todo el dia - 1 時間　 25 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 休憩 - 13 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.3 kg減量中


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