2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
|
2083 kcal
|
脂質: 39.24g | たんぱく質: 178.81g | 炭水化物: 238.90g.
朝食: ALLMAX Proteine Isolate ISOFLEX, Prozis Burro di Arachidi Bio, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 夕食: Pescanova Cuori di Filetto di Merluzzo, OK Bio Gallette di Riso, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. 軽食/その他: OK Bio Gallette di Riso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, AMIX Amix Zero Hero. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|