|
Лосось запеченный с пармезаном, капуста цветная отварная, рис красный, шпинат.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
|
1478 kcal
|
脂質: 59.42g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 199.63g.
朝食: Спартак Шоколад Горький 90%, Клубника, Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Кольраби, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 軽食/その他: Мандарины, Яблоко Зеленое, Финиковый Сироп, Авокадо, Блины из Цельнозерновой Муки, Взбитые Сливки, Спартак Шоколад Горький 90%, Красные Яблоки, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. もっと...
|
|
1448 kcal
|
運動:
授乳 - 38 分, 立つ - 3 時間 45 分, 休憩 - 11 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|