2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
|
2034 kcal
|
脂質: 165.84g | たんぱく質: 99.47g | 炭水化物: 37.03g.
朝食: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 昼食: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Стейк из Свинины или Котлета. 夕食: Бахетле Курица в Сметанном Соусе. 軽食/その他: Сельдерей, Бахрушин Сало Копченое. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|