2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1745 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 257.72g.
朝食: Getrocknete Aprikosen, Hanf Natur Hanfsamen Geschält, Sweet Valley Himbeeren, Äpfel, Banane, Sellerie, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 昼食: Kartoffeln, Ja Natürlich Cremespinat, Olivenöl, Gemischte Nüsse, Knorr Klare Suppe, Kokosöl, Grüne Paprika, Spitzpaprika, Kohlrabi, DM Bio Soja Flocken. 夕食: Banane, Cocktailtomaten, Joya Soya Natur Zuckerfrei, Eisbergsalat, Olivenöl, Lomee Apfelessig. 軽食/その他: Avocado, Orangen, Äpfel, Frey Protein 96. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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