2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1337 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 124.04g | 炭水化物: 77.50g.
朝食: Picard Courgettes Grillées , Huile de Lin, Myprotein Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Picard Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Escalope de Dinde , Patate Douce, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bridelight Beurre 15%, Picard Purée de Brocoli, Picard Steak Haché 5% MG, Patate Douce. 夕食: Picard Filet de Dorade-Sébaste, Bridelight Beurre 15%, Lesieur Huile Isio 4, Picard Purée de Brocoli. 軽食/その他: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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