2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1554 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 33.31g | 炭水化物: 170.16g.
朝食: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Молодец Хлебцы-Молодцы, Campina Сливки для Кофе 10%, Мёд, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Алтайская Сказка Хлопья Кукурузно-Ржаные Кураж. 昼食: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). 夕食: Светлое Пиво, Картофель Фри, Светлое Пиво. 軽食/その他: Миндаль, NAR Гранатовый Сок. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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