2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1460 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 34.86g | 炭水化物: 207.88g.
朝食: Шампиньоны Тушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Окей Груша Конференс. 昼食: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. 夕食: Драники. 軽食/その他: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Billa Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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