2012年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 26日:
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1434 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 45.97g | 炭水化物: 203.91g.
朝食: spaghetti, dried apricot, olive, banana, margarina becel, wheat bread, queijo, whole milk, water. 昼食: milk, boiled egg, Marga, spaghetti. 軽食/その他: Sumo 100% Ma�� e Cenoura, dry figs, p�o de l�, hazelnut, almond. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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