2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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2223 kcal
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脂質: 169.82g | たんぱく質: 132.14g | 炭水化物: 42.56g.
朝食: Provolone Cheese, Goya Medium Salsa Verde, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Green Giant Hass Avocado, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Cacique Pork Chorizo, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. 夕食: Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Just the Cheese Grilled Cheese Crunchy Baked Cheese. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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